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livre 21 jours pour mincir ; un programme de recettes variees et equilibrees Recto Verso

21 JOURS POUR MINCIR ; UN PROGRAMME DE RECETTES VARIEES ET EQUILIBREES

COLLECTIF

Éditeur : MARABOUT
Date de parution : 06/01/10

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Description :
Un régime précis avec moins de 20g de matière grasse par jour mais surtout des IDEES savoureuses, des plats équilibrés. 1 menu par jour ce qui fait 21 menus différents pour 3 semaines. Chaque jour est précisément planifié : petit déjeuner, ...
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Un régime précis avec moins de 20g de matière grasse par jour mais surtout des IDEES savoureuses, des plats équilibrés.
1 menu par jour ce qui fait 21 menus différents pour 3 semaines.
Chaque jour est précisément planifié : petit déjeuner, déjeuner, dîner et en-cas.
Conseils pour manger équilibré.
Les valeurs nutritionnelles sont indiquées pour chaque recette (fibres, protéines, glucides).
Plats savoureux et nourrissants, faciles et rapides à préparer.
  • Auteur : COLLECTIF
  • Éditeur : MARABOUT
  • Distributeur : HACHETTE
  • ISBN : 9782501064156
  • Date de parution : 06/01/10
    • Hauteur : 27.80 cm
    • Largeur : 19.50 cm
    • Poids : 0.49 kg

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