Abdominaux : arretez le massacre !

GASQUET, BERNADETTE DE

EDITEUR : MARABOUT
DATE DE PARUTION : 22/04/09
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10,99 €
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Ebook

SYNOPSIS :

Finies les séries répétitives, monotones, épuisantes et source de douleurs lombaires. mettez-vous aux « abdos futés » (au quotidien, dans le train ou avec un bébé dans les bras), aux abdos puissants (base des arts martiaux), au travail global
(dos, abdominaux, périnée). On peut « faire des abdos » tout en préservant son dos, son périnée et en améliorant sa silhouette. sans souffrir, en s'amusant, en variant les exercices, jusqu'à pratiquer une gymnastique « virtuelle ».
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Format

  • Hauteur : 21.50 cm
  • Largeur : 16.00 cm
  • Poids : 0.42 kg

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