L alchimie du bien etre

GARAI, INDRAJIT

livre l alchimie du bien etre
EDITEUR : DAUPHIN
DATE DE PARUTION : 06/05/10
LES NOTES :

STOCK : Sur commande, livré sous 10 jours ouvrés
à partir de
16,25 €

SYNOPSIS :

Ce livre est une synthèse sur TOUT ce que l'Ayurvéda peut nous apporter en tant qu'équilibre de vie à la fois physique et mental. Cette synthèse est la concrétisation de 7 années d'expérience de l'auteur auprès de ses patients. Elle se divise en 4 grandes parties : 1. L'importance de l'alimentation ayurvédienne. 2. La respiration. 3. Le cerveau et le rôle des glandes endocriniennes. 4. La sagesse ayrvédienne et son
lien avec le mode de vie quotidien. Quelques exemples : Apprendre à ne plus paniquer, à discerner quand nous allons mal et pourquoi, apprendre à respirer, éviter de surcharger notre système digestif lors de périodes difficiles, préserver votre cerveau, devenir parfait dans l'art de la modération en tout, redevenir autonome, sacrifier un peu de sécurité pour plus de liberté, se rétablir avec son environnement, etc.
1 personne en parle

Ce livre a changé ma vision sur la vie.C'est un manuel pratique qui nous aide à atteindre l'excellence dans ce que nous faisons en étant en accord avec nous-mêmes. Et ainsi de faire rayonner ce bien-être dans nos relations avec les autres. Seule une solution originale, c.a.d qui vient de nous et qui est donc unique, peut nous apporter cet accord. L'auteur nous guide dans toutes les étapes, avec des exercices et des études de cas, qui sont rédigés sous forme narrative.Ce livre me parle beaucoup, c'est un retour au basique comme faire confiance à sa conviction intime, par exemple. J'ai appliqué, ce que j'ai appris dans ce livre, pour mes relations dans mon travail et autres contextes.J'ai lu toutes les oeuvres de cet auteur. J'avais lu la première édition qui m'a fortement deçue, mais j'ai lu la deuxième édition en ebook et celle-ci est super bien. Avant de l'acheter, j'ai lu un extrait gratuit sur : http://www.amazon.fr/Lalchimie-bien-%C3%AAtre-Deuxieme-Retrouver-l%C3%A9quilibre-ebook/dp/B00QQ9D2JU/ref=sr_1_cc_1?s=aps&ie=UTF8&qid=1418332552&sr=1-1-catcorr&keywords=indrajit+garai

Lectricepositive
14/12/14
 

Format

  • Hauteur : 22.00 cm
  • Largeur : 15.00 cm
  • Poids : 0.31 kg

Dans la même catégorie