Comment arreter de fumer ?

AUBIN+DUPONT+LAGRUE

EDITEUR : ODILE JACOB
DATE DE PARUTION : 12/01/03
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SYNOPSIS :

Pour arrêter de fumer et mettre enfin toutes les chances de votre côté, voici, étape par étape, le programme de trois grands spécialistes. Avec eux, apprenez à : • analyser votre dépendance, • renforcer votre motivation, • vous armer contre la dépendance physique et contre la dépendance psychologique,
• choisir les meilleurs substituts, • recourir à votre entourage, à une aide professionnelle, • ne pas prendre de poids, • ne pas rechuter. Faites vôtres ces stratégies performantes validées par des années de recherche sur le sevrage et désormais recommandées par tous les médecins.
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Format

  • Hauteur : 19.50 cm
  • Largeur : 15.10 cm
  • Poids : 0.26 kg

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