Courir ! jogging et course a pied

SHORTER, FRANCK

livre courir ! jogging et course a pied
EDITEUR : HACHETTE PRATIQUE
DATE DE PARUTION : 02/03/05
LES NOTES : Donnez votre avis
à partir de
18,90 €

SYNOPSIS :

Un guide qui accompagne tous vos efforts pour courrir à votre rythme et améliorer votre technique : conseils de base, étirements,
régime, carnet d'entraînement, techniques de préparation à la compétition... Il s'adapte à votre niveau et à vos besoins.
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Format

  • Hauteur : 23.50 cm
  • Largeur : 18.50 cm
  • Poids : 0.48 kg

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