Fitness express ; 1 exercice = 4 muscles travailles !

CONELL, U.

livre fitness express ; 1 exercice = 4 muscles travailles !
EDITEUR : VIGOT
DATE DE PARUTION : 13/01/09
LES NOTES : Donnez votre avis
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7,90 €

SYNOPSIS :

Découvrez enfin les bienfaits d'un entraînement varié et efficace, qui sollicite simultanément la musculature et le système cardiovasculaire. Elaborez votre propre programme personnalisé, en piochant dans des exercices faciles pour les débutantes
ou dans des variantes plus exigeantes pour les "pros". prenez soin de votre santé, au travail et à la maison, relaxez-vous et entraînez-vous quelques minutes par jour: il n'en faudra pas plus pour retrouver forme et vitalité!.
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Format

  • Hauteur : 18.00 cm
  • Largeur : 15.00 cm
  • Poids : 0.10 kg

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