Assiette de la force - Grand Format

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Résumé

Après le succès de Nutrition de la force, Christophe Bonnefont et Julien Venesson passent derrière les fourneaux. Avec eux, apprenez à réaliser 100 recettes savoureuses en un coup de cuillère à pot ! Ils les ont spécialement conçues pour VOUS, le sportif de force. Qu'il s'agisse de prendre de la masse, de sécher ou de pousser plus lourd, vous trouverez dans ce guide les menus adaptés à votre préparation physique.

Caractéristiques

  • Date de parution
    06/12/2012
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-36549-016-0
  • EAN
    9782365490160
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    160 pages
  • Poids
    0.45 Kg
  • Dimensions
    16,9 cm × 23,0 cm × 1,2 cm

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À propos des auteurs

Christophe Bonnefont est un ancien champion de karaté artistique aujourd'hui athlète culturiste et depuis toujours, grand amateur de cuisine JULIEN VENESSON est rédacteur-en-chef du mensuel Alternatif Bien-être. Il anime le site superphysique.org aux côtés de Michael Gundill et Christophe Carrio. Il est l'auteur des best-sellers Gluten et Nutrition de la force

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