Autohypnose - 20 exercices pour se sentir mieux - Grand Format

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Résumé

Apprenez des exercices simples, à pratiquer dès que vous en ressentez le besoin : se détendre, améliorer sa concentration, gérer une douleur, réduire son appétit, mettre fin à une mauvaise habitude... Découvrez les bienfaits de la méthode idéo-corporelle. Evacuez vos angoisses et votre stress. Pratiquez l'autohypnose pour réguler votre sommeil. Débloquez vos tensions et relaxez-vous. Profitez d'une séance d'hypnose pour vous sentir libéré.

Caractéristiques

  • Date de parution
    20/06/2018
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-01-335079-2
  • EAN
    9782013350792
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Relié
  • Nb. de pages
    80 pages
  • Poids
    0.418 Kg
  • Dimensions
    17,8 cm × 23,4 cm × 1,3 cm

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