La beauté naturelle par Goop - Grand Format

Ce livre vous fait découvrir les recommandations et les astuces des experts de Goop, pour adopter un quotidien clean et healthy et se protéger des effets néfastes de la pollution et du stress quotidien. Vous trouverez dans ce livre : Un programme de détox alimentaire ; Plus de 30 recettes healthy ; Des conseils sur les aliments et la digestion ; Des gestes de beauté et des auto-massages ; Des conseils sur les sports à pratiquer ; Des exercices en pas à pas ; Les secrets d'un bon sommeil réparateur ; Comment choisir ses cosmétiques, ses savons et ses shampooings ; Les secrets d'une chevelure de rêve ; Des focus selon les besoins de votre peau ; Des tutos maquillage et coiffure rapides et à l'effet éblouissant.