Mon cahier boxe training - Grand Format

Isabelle Maroger

(Illustrateur)

,

Djoïna Amrani

(Illustrateur)

Note moyenne 
La boxe fitness, fun et féminine, c'est possible ! Besoin de vous défouler et envie de mincir ? Pas besoin de choisir ! 100 % fait pour les filles,... Lire la suite
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Résumé

La boxe fitness, fun et féminine, c'est possible ! Besoin de vous défouler et envie de mincir ? Pas besoin de choisir ! 100 % fait pour les filles, le fitpunch mixe le plus efficace du fitness et le plus fun du kick-boxing, pour sculpter rapidement votre corps en prenant du plaisir. C'est parti pour des sensations fortes ! Avec Mon cahier Fitpunch : boxez comme une guerrière et entraînez-vous comme une fitgirl, efficacement mais sans bobos, puisque vous portez les coups dans le vide, en mode shadow boxing ; mincissez avec un challenge fitpunch minceur de 3 semaines, pour tonifier et affiner votre silhouette, et bénéficiez de tous les conseils nutrition pour booster votre perte de poids ; allez plus loin, avec un programme spécial galbe de 2 semaine, plus intense, avec des exercices de renforcement musculaire pour arborer une jolie silhouette sculptée ; défoulez-vous grâce à un programme spécial antistress, pour vous libérer des tensions, harmoniser votre corps et votre esprit.
En bonus, des techniques de détente pour vous sentir bien au quotidien !

Caractéristiques

  • Date de parution
    04/01/2018
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-263-15434-8
  • EAN
    9782263154348
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    94 pages
  • Poids
    0.176 Kg
  • Dimensions
    17,0 cm × 22,0 cm × 1,0 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Sabrina Rodriguez

Sabrina Rodriguez est coach sportif et personal trainer au club Health City Champs-Elysées. Spécialiste de fitness, cardio-boxe et renforcement musculaire, c'est une professionnelle de la perte de poids. Le top ! Rejoignez-la sur Instagram : @sabfitness.

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