L'envie d'aller mieux

KROTENBERG, ALAIN

livre l'envie d'aller mieux
EDITEUR : PAYOT
DATE DE PARUTION : 14/01/05
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9,15 €

SYNOPSIS :

De nombreuses personnes souffrent en silence et s'empoisonnent la vie parce qu'elles n'osent pas aller voir un psy. Ce livre est pour elles. Son but ? Dédramatiser la première consultation et montr er que, dans bien des cas, une thérapie brève, proposant des solutions simples à base de relaxation, de pensée positive, de jeux de rôles et d'exercices à pratiquer chez
soi, permet de surmonter ses problèmes. Sans aucun jargon, traçant les voies de la guérison, ce livre présente, en situation, près de quarante cas concrets et fournit, à chaque fois, des conseils pratiques. Il permet aussi de comprendre pourquoi nous avons parfois peur de changer et comment se met en place, en fonction du contexte, une stratégie thérapeutique.
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Format

  • Hauteur : 17.00 cm
  • Largeur : 11.00 cm
  • Poids : 0.20 kg

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