Le guide de psychologie de la vie quotidienne

ANDRE, CHRISTOPHE

livre le guide de psychologie de la vie quotidienne
EDITEUR : ODILE JACOB
DATE DE PARUTION : 09/10/08
LES NOTES : Donnez votre avis
à partir de
19,90 €

SYNOPSIS :

Comment être bien dans sa vie, en amour, en famille, au travail? Comment vivre en paix avec soi, se sentir bien à deux et s'épanouir avec les autres? Ce guide informe et donne des conseils sur les questions qui préoccupent chacun d'entre nous: l'estime de soi, les relations avec les autres, l'amour, la vie de couple, la sexualité, l'éducation des enfants, l'épanouissement personnel et la réussite professionnelle, les épreuves de la vie Il aide aussi à faire face aux souffrances
psychologiques comme l'anorexie, la drogue, le TOC ou la dépression. Il explique comment s'orienter, si besoin, vers une psychothérapie, et dans quels cas des médicaments peuvent être nécessaires. Un guide complet, personnel et familial pour s'épanouir et aider son entourage. Des outils pour communiquer, méditer, cultiver lucidité et recul sur ses pensées et ses émotions, modifier ses comportements. Des tests et des conseils concrets pour faire le point et agir.
0 personne en parle

Format

  • Hauteur : 24.50 cm
  • Largeur : 16.00 cm
  • Poids : 0.91 kg