Toutes les composantes de l'activité humaine - physique, mentale et spirituelle - font appel à la puissance de ce que les Chinois appellent le chi (ki). Quand le niveau de concentration est adéquat, elle donne lieu à un dynamisme et une créativité extraordinaires.
Les techniques de développement personnel présentées dans ce livre sont traditionnellement pratiquées au sein des écoles d'arts martiaux mais les hauts niveaux d'énergie qu'ils génèrent peuvent aussi aider à transformer notre vie quotidienne.
Elles permettent d'augmenter la forme, d'accroître les capacités cérébrales, et d'augmenter notre résistance au stress. Elles font des merveilles tant chez les professionnels des arts du spectacle que chez ceux travaillant dans des professions à risque.
Au fur et à mesure de votre lecture, vous découvrirez des instructions précieuses et clairement illustrées qui guideront vos premiers pas jusqu'à des niveaux avancés dont on n'avait pas fait état jusqu'ici en Occident.
Maître Lam Kam Chuen vous apprendra comment utiliser le système des Cinq Energies au plus haut niveau du Da Cheng Quan ainsi que la façon de pratiquer les mouvements contrôlés qui, coordonnés aux postures essentielles élèvent le niveau de l'énergie corporelle à des hauteurs insoupçonnées. Quel que soit votre niveau d'accomplissement, le travail de l'énergie que vous effectuerez grâce à ce livre vous permettra d'augmenter votre force interne.
Cet ouvrage est une introduction à l'art d'éveiller ce potentiel extraordinaire qui sommeille dans votre corps et dans votre esprit.