convivialité, entraide, détermination, aventure, endurance sont la base de l'état d'esprit qui anime les participants des raids multisports. on a en tête les images du raid gauloises et d'épreuves médiatisées qui se disputent dans les paysages les plus spectaculaires, mais il en existe pour tous les goûts et tous les niveaux.
sur un ou plusieurs jours, en france ou à l'étranger, en terrain varié, avec des épreuves diverses (course à pied, vtt, canoë, roller, kayak, équitation, escalade, orientation...), le raid multisport s'adresse à tous, même aux compétiteurs non avertis. vice-championne du monde de la discipline, karine baillet aime faire partager son expérience en matière de préparation physique, mentale, matérielle et même financière.
les pratiquants trouveront dans ce guide les conseils et les astuces d'une experte qui leur permettront d'accroître leurs performances.
quant aux débutants, ils découvriront toutes les facettes des raids multisports, avec leurs attraits, leur variété et leurs contraintes. tous reconnaîtront dans le témoignage de karine baillet les plaisirs conjugués de l'effort sportif et de la communion avec la nature, dans un esprit d'aventure et de respect.