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Sport>Gym, danse, entretien physique
DANSE EXERCICE
BLENFORD, NATALIE
Éditeur : BROQUET
Description :
Méthodes de danse pour se maintenir en forme présentées étape par étape.
- Cinq chorégr...
14,20 €
13,49 €
METHODE DE MUSCULATION ; OPTIMISATION TURBO
LAFAY, OLIVIER
Éditeur : AMPHORA
Description :
"MÉTHODE SANS MATÉRIEL / VOLUME 2 Vous avez été conquis par « 110 exercices sans matériel...
15,11 €
14,35 €
PROGRAMMES DE MUSCULATION ; INFORMATIONS PRATIQUES ET SEANCES SPECIFIQUES
FEVRE, RAPHAEL ; CASCUA, STEPHANE
Éditeur : AMPHORA
Description :
la musculation peut être pratiquée pour atteindre différents objectifs: entr...
18,77 €
17,83 €En stock, expédié sous 24/48h - Quantité limitée
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METHODE DE MUSCULATION AU FEMININ ; 80 EXERCICES SANS MATERIEL
LAFAY, OLIVIER
Éditeur : AMPHORA
Description :
"Cet ouvrage original et novateur propose un concept de musculation efficace et global. L'...
21,81 €
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COURIR ; DEBUTER
RUNNER'S BEST
Éditeur : VIGOT
Description :
tout le monde sait courir : la course à pied constitue le plus naturel des sports mais, co...
11,30 €
10,74 €En stock, expédié sous 24/48h - Quantité limitée
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LA METHODE MEZIERES ; UNE APPROCHE GLOBALE DU CORPS
PATTE, JACQUES
Éditeur : CHIRON
Description :
La grande découverte qui caractérise la méthode Mézières réside dans le simple fait que le...
20,00 €
19,00 €En stock, expédié sous 24/48h - Quantité limitée
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FORCE ; ENTRAINEMENT ET MUSCULATION ; DE LA THEORIE A LA PRATIQUE
LEGEARD, EMMANUEL
Éditeur : AMPHORA
Description :
"Le noyau central de la capacité physique générale est constitué par la force explosive, e...
24,14 €
22,93 €En stock, expédié sous 24/48h - Quantité limitée
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MUSCULATION ET RENFORCEMENT MUSCULAIRE DU SPORTIF
GADEN, YANNICK ; DYON, NICOLAS
Éditeur : AMPHORA
Description :
" La musculation et le renforcement musculaire prennent une part prépondérante dans le cad...
22,82 €
21,68 €En stock, expédié sous 24/48h - Quantité limitée
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15 MINUTES PILATES
UNGARO, ALYCEA
Éditeur : COURRIER DU LIVRE
Description :
Le livre vous propose 4 séries d'exercices dont les mouvements sont détaillés avec une ext...
20,18 €
19,17 €
15 MINUTES GYM SANTE
PAGANO, JOAN
Éditeur : COURRIER DU LIVRE
Description :
Le livre vous propose 4 séries d'exercices dont les mouvements sont détaillés avec une ext...
19,90 €
18,91 €En stock, expédié sous 24/48h - Quantité limitée
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15 MINUTES ; UN DOS EN PLEINE FORME
MARTIN, SUZANNE
Éditeur : COURRIER DU LIVRE
Description :
Ce livre vous propose 4 séries d'exercices dont les mouvements sont détaillés avec une ext...
19,90 €
18,91 €En stock, expédié sous 24/48h - Quantité limitée
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LES FONDAMENTAUX DE LA MUSCULATION ; LES REPONSES A TOUTES VOS QUESTIONS ; LES DERNIERES CONNAISSANCES SCIENTIFIQUES POUR UNE PRATIQUE PLUS EFFICACE
LEGEARD, EMMANUEL
Éditeur : AMPHORA
Description :
"Voici le premier livre français à répondre à toutes les questions que se posent actuellem...
23,23 €
22,07 €
ECHAUFFEMENT, GAINAGE ET PLYOMETRIE POUR TOUS-DE L'ENTRETIEN A LA PERFORMANCE : 200 EXERCICES ILLUSTRES
CARRIO, CHRISTOPHE
Éditeur : AMPHORA
Description :
Voici la nouvelle édition entièrement revue et complétée de «Plyométrie et performance spo...
30,23 €
28,72 €En stock, expédié sous 24/48h - Quantité limitée
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ABDOMINAUX : ARRETEZ LE MASSACRE !
GASQUET, BERNADETTE DE
Éditeur : MARABOUT
Description :
Finies les séries répétitives, monotones, épuisantes et source de douleurs lombaires. mett...
15,90 €
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Disponible en numérique, cliquez ici.
LE REGIME ABDOS
ZINCZENCO, DAVID
Éditeur : MARABOUT
Description :
vous en avez assez des régimes yo-yo ? des promesses non tenues ? vous souhaitez améliorer...
7,99 €
7,59 €
DANSE, ACROSPORT, GYMNASTIQUE RYTHMIQUE ; ACTIVITES ARTISTIQUES POUR LES 3-12 ANS
CATTEAU, COLETTE ; HAVAGE, ANNE-MARIE
Éditeur : EPS
Description :
Danse, acrosport, gymnastique rythmique - Activités artistiques pour les 3-12 ans s'inscri...
24,00 €
22,80 €En stock, expédié sous 24/48h - Quantité limitée
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LA GYM BRULE GRAISSE
WINKLER, NINA
Éditeur : MARABOUT
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Un livre complet pour retrouver rapidement, et à son rythme, la ligne.
Après une prése...
7,99 €
7,59 €En stock, expédié sous 24/48h - Quantité limitée
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LES ABDOS FESSIERS DES PARESSEUSES
RAISIN, LYDIE
Éditeur : MARABOUT
Description :
Des exercices très efficaces à faire sans y penser ! Des abdos et des fesses à faire pâlir...
5,99 €
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NO STRESS : STRETCHING
RAISIN, LYDIE
Éditeur : MARABOUT
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Des techniques à pratiquer au quotidien pour être au top de sa forme tout en se relaxant ;...
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5,69 €En stock, expédié sous 24/48h - Quantité limitée
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SWISS BALL
GILLIS, ELIZABETH
Éditeur : MARABOUT
Description :
Facile d'utilisation et amusant, le ballon permet de réaliser des exercices particulièreme...
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