Maigrir sans regrossir

ZERMATI JEAN-PHILIPP

EDITEUR : ODILE JACOB
DATE DE PARUTION : 05/03/09
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Ebook

SYNOPSIS :

Aujourd'hui, la question n'est plus comme il y a quelques années : que faut-il manger pour maigrir ? Nous ne décidons pas comme nous le voulons ni de notre poids ni de notre façon de manger. De nombreux facteurs jouent, que nous ne maîtrisons pas et dont nous n'avons pas toujours conscience. Est-ce à dire
que nous sommes impuissants ? Certainement pas. À une époque de surconsommation et de recommandations contradictoires, manger ne va plus de soi. Nous devons réapprendre à écouter nos besoins et à gérer nos envies. Heureusement, notre corps a la capacité de se réguler. À condition de le respecter.
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Format

  • Hauteur : 22.00 cm
  • Largeur : 14.50 cm
  • Poids : 0.37 kg