Maigrir sans se priver avec le regime vo

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livre maigrir sans se priver avec le regime vo
EDITEUR : VIGOT
DATE DE PARUTION : 30/05/07
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11,90 €

SYNOPSIS :

Retrouvez enfin votre poids idéal, grâce à une cuisine fraîche et légère ! Avec le régime volumétrique, aux menus sains et variés, maigrir sans effort et sans passer son temps à additionner les calories est à la portée de tous, grâce à des astuces simples et à des conseils faciles à appliquer. Les deux secrets simplissimes d'une belle ligne : l'eau et les fibres sont les deux principes fondamentaux de la cuisine volumétrique et de ses plats délicieux qui rassasient sans faire grossir. Le plein de gourmandise,
sans mauvaise conscience : savourez, c'est permis !Seules les bombes à calories (mauvais glucides et mauvaises graisses) sont à éviter. À part ça, profitez du plaisir de manger... Des tableaux vous permettent de repérer en un clin d'oeil quels sont les aliments qui sont vos alliés.Un guide d'achat : bien manger commence au supermarché ; faites attention aux étiquettes et apprenez à comparer les aliments. Le régime volumétrique, c'est une façon de conserver la ligne... sans avoir l'impression de faire un régime !
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Format

  • Hauteur : 21.50 cm
  • Largeur : 16.00 cm
  • Poids : 0.31 kg

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