Mieux etre

MANIGUET-X

livre mieux etre
EDITEUR : ALBIN MICHEL
DATE DE PARUTION : 13/04/05
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16,70 €

SYNOPSIS :

Comment peut-on, très simplement, sans coach ni appel à des médications, lutter contre le stress de la vie quotidienne ? Et d'abord, d'où vient-il et à quoi correspond cette forme d'inadéquation entre un corps conçu pour la vie dans la nature et notre sédentarité contemporaine
oe Le docteur Xavier Maniguet nous propose d'infléchir nos habitudes : chaque jour, un quart d'heure de méditation, trente minutes de marche, des cuillères d'huile de colza, des fruits et légumes à chaque repas... un nouvel art de vivre en quelque sorte.
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Format

  • Poids : 0.38 kg

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