Entre nos mauvaises habitudes alimentaires et notre rythme de vie de plus en plus chaotique, notre corps est sans cesse malmené, aussi bien à l'intérieur qu'à l'extérieur. La solution pour donner un bon coup de punch à notre organisme ? La détox bien sûr ! Avec elle, finis les résidus de tabac, pollution, pesticides, etc., qui nous empoisonnent de l'intérieur ! Découvrez dans ce livre : .
Qu'est-ce qu'une détox ? Le bon moment pour la faire, la durée adéquate, les différences avec les régimes et les jeûnes...
Les 65 aliments phares : citron, grenade, épinards, herbes aromatiques, soupes de légumes, kiwi, poires... 100 recettes délicieuses et vraiment faciles à faire : Smoothie belle peau, Betterave toute crue, Mangue-litchi no toxines...