Yoga pour tous

THAKUR, BHARAT

livre yoga pour tous
EDITEUR : COURRIER DU LIVRE
DATE DE PARUTION : 30/04/03
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19,27 €

SYNOPSIS :

Cet ouvrage propose : - de comprendre exactement comment le yoga agit sur nos différentes fonctions organiques ; - une présentation claire et précise de chaque posture ou technique pratiquée en yoga ; - des asanas (postures) s'adressant à différentes parties du corps : jambes, hanches
(surcharges pondérales), thorax, dos, côtés et abdomen ; - des asanas et des techniques indiquées dans des pathologies précises ; - les bienfaits et contre-indications pour chaque posture ou technique ; - un programme hebdomadaire pour les débutants et pratiquants confirmés.
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Format

  • Hauteur : 26.10 cm
  • Largeur : 21.90 cm
  • Poids : 0.45 kg

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