L'expression par le corps en 53 fiches

Regroupant 53 fiches pédagogiques, cet ouvrage - au moyen d'exercices appropriés, d'abord dans le domaine des techniques respiratoires et de relaxation, puis dans celui des paralangages, et enfin dans celui des mouvements libérateurs de tensions corporelles - vise au développement et à la maîtrise de nos moyens naturels d'expression. A partir de la prise de conscience individuelle du corps, les exercices abordent progressivement la dimension collective par l'insertion de la personne dans le groupe.
Ce livre peut donc être utilisé soit à titre individuel, soit au cours de stages d'expression et de communication, ou encore en préalable à des stages de formation de tous ordres. Son intérêt réside dans sa simplicité d'application et dans la nature concrète des exercices - en particulier dans les jeux de groupe ; contenu qui nous permet d'atteindre un objectif bien défini : se sentir bien avec soi-même pour se sentir mieux avec les autres.
La collection Fiches EO/Formation Permanente est une référence parce qu'elle répond au besoins des formateurs, animateurs et enseignants en leur fournissant sous une forme pratique la matière nécessaire à la préparation de leurs cours, quelle que soit la discipline enseignée, et des exercices permettant d'améliorer le fonctionnement du groupe. Solange ADAIR a été chargée de cours à l'ESCP/Formation permanente, professeur à l'APPRA/IAE, consultant-formateur à la SDP.
Depuis, tout en intervenant dans des centres de formation en expression corporelle et relations humaines, l'essentiel de son activité est consacré, en Ateliers de groupes restreints, à l'enseignement de la Méthode Feldenkrais (prise de conscience par le mouvement).