Le froid m'a sauvé - Changer votre vie grâce aux pouvoirs exceptionnels de l'Ice-thérapie - Grand Format

Jean-François Tual

Elisabeth Boyer

(Auteur adapté)

Note moyenne 
Jean-François Tual - Le froid m'a sauvé - Changer votre vie grâce aux pouvoirs exceptionnels de l'Ice-thérapie.
Jean-François Tual nage en pleine crise de la quarantaine quand il découvre en Pologne, aux côtés du célèbre Wim Hof, les étonnantes vertus du... Lire la suite
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Résumé

Jean-François Tual nage en pleine crise de la quarantaine quand il découvre en Pologne, aux côtés du célèbre Wim Hof, les étonnantes vertus du froid extrême. Devenu lui-même instructeur certifié Wim Hof, il a rapidement l'intuition que les pouvoirs du froid vont bien au-delà de ce que présente cette méthode. Ce livre est le récit de l'incroyable parcours qui lui a permis, en un an à peine, d'oser regarder en face ses fragilités et son instabilité émotionnelle, de retrouver dans la glace le chemin d'une humilité salvatrice, et de découvrir au contact d'une galerie de personnages hauts en couleurs la formidable boîte à outils dont nous disposons tous pour reprendre le contrôle de nos émotions, libérer notre esprit de l'emprise du stress et décupler nos capacités intellectuelles en nous reconnectant méthodiquement à la puissance de notre intuition.
C'est aussi un guide pratique pour découvrir, au travers d'une série d'exercices détaillés et en quelques minutes à peine, la réalité de la connexion corps-esprit et la force de l'approche Ice-coaching d'Icemind. Coach, formateur et conférencier, Jean-François Tual - désormais plus connu sous le nom d'Icemind - parcourt aujourd'hui l'Europe pour immerger ses clients dans la glace et leur faire prendre conscience, en un temps record, de profondes réalités philosophiques qui transforment leur existence.

Caractéristiques

  • Date de parution
    13/03/2019
  • Editeur
  • Collection
    LA.MS.ESSAI PR.
  • ISBN
    978-2-03-596636-0
  • EAN
    9782035966360
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    260 pages
  • Poids
    0.32 Kg
  • Dimensions
    14,0 cm × 20,5 cm × 1,6 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Jean-François Tual

Coach, formateur et conférencier, Jean-François Tual désormais plus connu sous le nom d'Icemind parcourt aujourd'hui l'Europe pour immerger ses clients dans la glace et leur faire prendre conscience, en un temps record, de profondes réalités philosophiques qui transforment leur existence.

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