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Que vous ayez envie de manger moins de viande pour devenir végétarien, de tester un régime cétogène pour brûler vos graisses ou d'éliminer tous les sucres de votre quotidien, cette collection est faite pour vous !
Chaque livre comprend un programme pédagogique et complet de 28 jours avec :
Les principes essentiels du régime alimentaire
Des informations scientifiques et des conseils pratiques
Pour chaque semaine : la liste des courses + un guide de préparation
L'ensemble des recettes du jour, du petit-déjeuner au diner ainsi qu'une collation en cas de fringale.
Des recettes bonus.
