Alex - Surmonter l'anxiété à l'adolescence - E-book - ePub

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Nathalie Parent - Alex - Surmonter l'anxiété à l'adolescence.
Je m'appelle Alex et je suis enfin bien dans ma peau! En fait, je viens de sortir d'une période difficile de ma vie. J'étais tellement mal, c'est fou.... Lire la suite
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Résumé

Je m'appelle Alex et je suis enfin bien dans ma peau! En fait, je viens de sortir d'une période difficile de ma vie. J'étais tellement mal, c'est fou. Je me sentais un peu comme si je ne voyais pas la lumière au bout du tunnel, tu connais cette expression? J'ai surmonté ce que les spécialistes appellent l'anxiété. C'est pour en parler et partager mes découvertes sur le sujet que j'ai créé ce blogue.
(Et aussi parce que je suis d'une générosité sans fin!) Sérieusement, c'est surtout parce que je suis sûre que d'autres jeunes vivent ce genre d'expérience. Est-ce ton cas? La collection Perso propose des récits d'intervention destinés aux ados qui traversent des situations difficiles. « Alex » leur permettra de mieux comprendre ce qu'est l'anxiété, de se sentir moins seuls et, surtout, de trouver des trucs et des exercices pour surmonter leurs difficultés.

Caractéristiques

  • Caractéristiques du format ePub
    • Pages
      130
    • Taille
      4 403 Ko
    • Protection num.
      Digital Watermarking

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Nathalie Parent

Nathalie Parent est psychologue. Elle pratique en bureau privé depuis plus de 15 ans. Pour elle, c'est un privilège d'accompagner quotidiennement des enfants, des adolescents et des familles vers un plus grand bien-être. Elle est également chargée de cours à l'Université Laval, formatrice, conférencière et auteure de plusieurs livres. Elle collabore avec différents médias.

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