Bigorexie - Le sport, ma prison sans barreaux. Témoignage d'une sport-addict - E-book - Multi-format

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Résumé

Le sport est bon pour la santé, forcément. C'est ainsi qu'il est perçu, de façon positive. Pourtant, il peut devenir une drogue aussi redoutable et addictive que les autres. Il devient alors bigorexie, maladie reconnue officiellement par l'OMS en 2011. Comme l'alcool, le tabac ou l'héroïne, il apporte un bien-être euphorisant au détriment de votre santé et met votre vie en danger. Vous y sacrifiez progressivement votre entourage familial et amical et la plupart des autres activités, y compris professionnelles.
Vous risquez les blessures, parfois graves. Vous avez besoin de toujours plus, vous faites toujours plus, et en arrivez à des comportements totalement déraisonnables. De plus en plus de personnes sont touchées par cette véritable pathologie, cette dépendance encore taboue. C'est tout ce processus destructeur qui part pourtant d'une pratique sportive innocente que Servane vous explique dans ce livre autobiographique. Ce témoignage sensible et sans filtre aidera également les proches de personnes sport-addicts à identifier et comprendre ces dernières, afin de leur apporter le soutien dont elles ont besoin.

Caractéristiques

  • Date de parution
    25/03/2021
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-7576-0294-2
  • EAN
    9782757602942
  • Format
    Multi-format
  • Nb. de pages
    160 pages
  • Caractéristiques du format Multi-format
    • Pages
      160
  • Caractéristiques du format Mobipocket
    • Protection num.
      pas de protection
  • Caractéristiques du format ePub
    • Protection num.
      pas de protection
  • Caractéristiques du format Streaming
    • Protection num.
      pas de protection

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À propos de l'auteur

Biographie de Servane Heudiard

Servane Heudiard est auteur de livres d'informatique depuis 1999. Spécialiste des guides de prise en main, elle signe la plupart des livres de la célèbre collection Mes tout premiers pas. Elle a été également traductrice de livres d'informatique pendant 2 ans.

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