Débranchez-vous ! - Comment trouver la paix dans un monde survolté - E-book - ePub

Samuel Sfez

(Traducteur)

Note moyenne 
Un livre lumineux, accessible et utile à tous ceux qui veulent réduire leur anxiété " Comment vivre dans un monde fou sans basculer nous-mêmes... Lire la suite
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Résumé

Un livre lumineux, accessible et utile à tous ceux qui veulent réduire leur anxiété " Comment vivre dans un monde fou sans basculer nous-mêmes dans la folie ? " Le monde embrouille nos esprits. Les taux d'anxiété et de stress sont en continuelle augmentation. Sur cette planète frénétique et nerveuse, nous sommes face à un paradoxe : plus nous sommes connectés, moins nous sommes capables d'empathie et plus nous nous sentons seuls.
Les médias, Internet ou les messages publicitaires nous induisent à nous faire du souci pour tout - de l'environnement à notre alimentation, de la politique à notre indice de masse corporelle -, à vouloir plus que ce que nous avons, à sentir qu' il nous manque toujours quelque chose... Comment devons-nous réagir et nous défendre ? Dans Débranchez-vous !, Matt Haig explique comment nous pouvons nous ré-humaniser en ces temps d'anxiété.
Avec son style libre, spontané et généreux, l'auteur partage sa propre expérience ainsi que la sagesse qu'il a apprise des autres, et explore notre relation avec le sommeil, la santé, les supermarchés, les smartphones, les réseaux sociaux, les diverses addictions et, surtout, comment survivre tout en étant des citoyens informés et responsables. Ce livre vous rendra plus calme, plus heureux, plus humain.
Il vous aidera à vous faire moins de souci et à mieux dormir, il changera vos priorités et modifiera profondément la manière dont vous passerez votre précieux temps sur notre planète.

Caractéristiques

  • Date de parution
    11/10/2018
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-84876-692-8
  • EAN
    9782848766928
  • Format
    ePub
  • Nb. de pages
    270 pages
  • Caractéristiques du format ePub
    • Pages
      270
    • Taille
      2 007 Ko
    • Protection num.
      Digital Watermarking

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie de Matt Haig

Matt Haig, 40 ans, vit à New-York. Il est l'auteur de cinq romans dont Les Radley (Albin Michel, 2010, Livre de Poche, 2012) et Humains (Hélium, 2014).

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