Gérer votre stress - Relaxations sophrologiques anti-stress, 2 CD audio - E-book - MP3

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Ce double CD vous propose six séances express de relaxation guidée, afin de vous permettre de trouver facilement un moment pour vous ressourcer . Avec... Lire la suite
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Résumé

Ce double CD vous propose six séances express de relaxation guidée, afin de vous permettre de trouver facilement un moment pour vous ressourcer . Avec progression, sur un fond de musique douce, elles vous apprennent à respirer longuement et profondément, à suggérer au corps les sensations de pesanteur et de chaleur qui induisent cet état si confortable de décontraction. Dans ce confort corporel retrouvé, vous serez guidé par visualisations poétiques vers une première initiation à la pensée positive.

Caractéristiques

  • Date de parution
    27/05/2008
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-35641-131-0
  • EAN
    9782356411310
  • Format
    MP3
  • Caractéristiques du format MP3
    • Protection num.
      pas de protection

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À propos de l'auteur

Biographie de Sylvie Roucoulès Picat

Après plusieurs années d'étude du Kundalini yoga, d'expériences approfondies en relaxation et disciplines corporelles diverses, Sylvie Roucoulès conçoit ses propres séances de yoga créatif. Passionnée d'écriture et de musique depuis l'enfance, elle est l'auteure de plusieurs ouvrages de détente guidée. Par ailleurs, depuis vingt ans, elle enrichit son parcours par des formations en coaching. L'école québécoise Écoute Ton Corps de Lise Bourbeau enrichit particulièrement son cheminement par sa vision sur l'amour inconditionnel.
Elle se forme ensuite à la numérologie créative de Colette Le Floch, pour la pertinence de cet outil de connaissance de soi. Cette complémentarité corps-esprit qui guide son chemin, ainsi qu'un imaginaire très riche, se retrouvent dans toutes ses créations audios. Aujourd'hui numérologue et animatrice en yoga créatif, elle propose sa propre vision de l'épanouissement et la synthétise précisément dans ce coffret Vivez le bonheur.
Pour tout besoin d'informations, vous pouvez la contacter sur son site internet : www.sylvieroucoules.fr Après plusieurs années d'étude du Kundalini yoga, d'expériences approfondies en relaxation et disciplines corporelles diverses, Sylvie Roucoulès conçoit ses propres séances de yoga créatif. Passionnée d'écriture et de musique depuis l'enfance, elle est l'auteure de plusieurs ouvrages de détente guidée.
Par ailleurs, depuis vingt ans, elle enrichit son parcours par des formations en coaching. L'école québécoise Écoute Ton Corps de Lise Bourbeau enrichit particulièrement son cheminement par sa vision sur l'amour inconditionnel. Elle se forme ensuite à la numérologie créative de Colette Le Floch, pour la pertinence de cet outil de connaissance de soi. Cette complémentarité corps-esprit qui guide son chemin, ainsi qu'un imaginaire très riche, se retrouvent dans toutes ses créations audios.
Aujourd'hui numérologue et animatrice en yoga créatif, elle propose sa propre vision de l'épanouissement et la synthétise précisément dans ce coffret Vivez le bonheur. Pour tout besoin d'informations, vous pouvez la contacter sur son site internet : www.sylvieroucoules.fr

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