J'ai rendez-vous avec moi - Corps, Coeur, Cerveau. Le triptyque essentiel à votre équilibre - E-book - Epub fixed layout

Eric Doxat

(Illustrateur)

Note moyenne 
Tout le monde connaît l'adage "Un esprit sain dans un corps sain". Il signifie que notre bien-être et notre vitalité reposent sur un équilibre global... Lire la suite
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Résumé

Tout le monde connaît l'adage "Un esprit sain dans un corps sain". Il signifie que notre bien-être et notre vitalité reposent sur un équilibre global de notre être, fait d'un corps, d'un coeur et d'un cerveau : les "3C". Trop souvent, nous privilégions, par expérience, par préférence ou par contrainte, une de ces dimensions. Or c'est bien notre équilibre global qui est la garantie d'une santé et d'une énergie durable. Ce livre, enrichi de témoignages de personnalités et d'exercices pour vous entraîner, se veut un compagnon du quotidien bienveillant, compréhensif et utile.
Il apporte un contenu instructif et pratique pour permettre une meilleure appropriation des conseils. Comment booster son organisme ? Comment gérer ses émotions ? Comment rebooter ses neurones ? La clé de l'équilibre et de l'alignement est sous le signe du triptyque magique des "3C".

Caractéristiques

  • Date de parution
    19/09/2021
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-311-62541-7
  • EAN
    9782311625417
  • Format
    Epub fixed layout
  • Nb. de pages
    240 pages
  • Caractéristiques du format Epub fixed layout
    • Pages
      240
    • Taille
      5 901 Ko
    • Protection num.
      Contenu protégé

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