Je dis non à la charge mentale ! - Arrêter de jongler et retrouver la sérénité dans votre couple et à la maison - E-book - Multi-format

Note moyenne 
Dans votre foyer, c'est vous qui établissez la liste des courses, prenez les rendez-vous chez le médecin, organisez les vacances, gérez les activités... Lire la suite
4,99 € E-book - Multi-format
Vous pouvez lire cet ebook sur les supports de lecture suivants :
Téléchargement immédiat
Dès validation de votre commande
Offrir maintenant
Ou planifier dans votre panier

Résumé

Dans votre foyer, c'est vous qui établissez la liste des courses, prenez les rendez-vous chez le médecin, organisez les vacances, gérez les activités extrascolaires, la nounou ou la baby-sitter... Bref, vous êtes en permanence en train de penser à l'organisation de votre maison et de votre famille (même quand vous êtes au travail). Pas de doute, c'est sur vous que repose la charge mentale ! Et vous en souffrez... Grâce à ce livre : - Découvrez ce qui se cache sous la notion de charge mentale, pour déculpabiliser (non, ce n'est pas de votre faute si vous avez le sentiment d'être constamment débordée !) puis pour en parler sereinement et objectivement avec votre partenaire. - Mettez en pratique des solutions concrètes et efficaces : revoir son organisation familiale, partager les responsabilités, impliquer les enfants...
Sans oublier de travailler aussi un peu sur vous ! - Agissez pour les générations à venir en démontant les idées reçues : le cerveau des femmes n'est pas plus multitâche que celui des hommes ! + Inclus : un test pour évaluer le poids de votre charge mentale !

Caractéristiques

  • Date de parution
    20/04/2018
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    979-10-285-1114-2
  • EAN
    9791028511142
  • Format
    Multi-format
  • Nb. de pages
    192 pages
  • Caractéristiques du format Multi-format
    • Pages
      192
  • Caractéristiques du format Mobipocket
    • Protection num.
      pas de protection
  • Caractéristiques du format ePub
    • Protection num.
      pas de protection
  • Caractéristiques du format Streaming
    • Protection num.
      pas de protection
  • Caractéristiques du format PDF
    • Protection num.
      pas de protection

Avis libraires et clients

À propos de l'auteur

Biographie d'Alix Lefief-Delcourt

Alix Lefief-Delcourt, auteure spécialisée en nutrition, santé et bien-être.

Du même auteur

Les clients ont également aimé

Derniers produits consultés

Je dis non à la charge mentale ! - Arrêter de jongler et retrouver la sérénité dans votre couple et à la maison est également présent dans les rayons

Furet.com utilise des cookies pour vous offrir le meilleur service possible. En continuant votre navigation, vous en acceptez l'utilisation. En savoir plus OK
4,99 €