Je réussis ma détox sucre 2 : desserts et goûters à IG bas - E-book - Epub fixed layout

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Après le bestseller Je réussis ma détox sucre, découvrez de nouvelles recettes de l'instagrameuse @0sucre_et_igbas  !Ancien bec sucré, Bérengère... Lire la suite
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Résumé

Après le bestseller Je réussis ma détox sucre, découvrez de nouvelles recettes de l'instagrameuse @0sucre_et_igbas  !Ancien bec sucré, Bérengère a réussi sa détox sucre. Elle n'a pas pour autant renoncé aux desserts, sauf qu'ils sont différents de ceux d'avant  : sans sucre blanc et brun, avec des sucrants alternatifs naturels en quantité limitée, sans farine raffinée, mais non moins gourmands  !.
Plus de 50 recettes de pâtisseries et desserts à IG (index glycémique) bas, toujours aussi faciles et rapides à préparer.. Des recettes pour tous les moments gourmands  : gâteaux à partager, biscuits, crèmes, desserts aux fruits, gâteaux spécial fêtes, douceurs de petit-déjeuner.. Une première partie explicative dédiée aux farines, sucrants, matières grasses. afin de bien comprendre, mieux choisir les ingrédients et savoir adapter ses recettes en version IG bas..
Et toujours plein de conseils, variantes et astuces. Recettes healthy et hyper gourmandes pour continuer à se faire plaisir, même quand on a renoncé au sucre.

Caractéristiques

  • Caractéristiques du format Epub fixed layout
    • Pages
      128
    • Taille
      30 420 Ko
    • Protection num.
      Contenu protégé
    • Imprimable
      Non Autorisé
    • Copier coller
      Non Autorisé

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À propos de l'auteur

Biographie de Bérengère Philippon

Bérengère Philippon anime la page Instagram 0sucre_et_igbas ainsi qu'un blog dumême nom. Après sa détox sucre réussie racontée dans ses deux premiers ouvragesvendus à plus de 100 000 exemplaires, elle se consacre désormais à ce qui estdevenu la mission de sa vie : aider les autres à réussir leur rééquilibrage alimentaire.

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