Mon cahier ventre plat - Tonifiez vos abdos et affinez votre silhouette ! - E-book - ePub

Name: Mon cahier ventre plat
Price: 4.99 EUR
Author: France Carp
ISBN: 9782263150531

France Carp

Isabelle Maroger

(Illustrateur)

Note moyenne

Donner le premier avis

Extrait

France Carp - Mon cahier ventre plat - Tonifiez vos abdos et affinez votre silhouette !.

Feuilleter

Des exercices faciles et un régime alimentaire adapté pour affiner sa taille, tonifier son ventre et obtenir la silhouette de ses rêves en 4 semaines... Lire la suite

4,99 € E-book - ePub

Vous pouvez lire cet ebook sur les supports de lecture suivants :

Téléchargement immédiat

Dès validation de votre commande

Offrir maintenant

Ou planifier dans votre panier

Des exercices faciles et un régime alimentaire adapté pour affiner sa taille, tonifier son ventre et obtenir la silhouette de ses rêves en 4 semaines d'entraînement. Un programme sport et nutrition pour s'attaquer à la préoccupation numéro 1 des femmes : avoir un ventre plat ! Des objectifs atteignables, physiques mais aussi de nutrition, pour perdre du ventre, tonifier les abdos, redessiner la silhouette et se détendre ! Au programme : - un quizz pour définirson profil minceur et trouver ensuite le programme qui nous convient.
- 4 semaines de programmes training (sports outdoor, aquafitness...) et nutrition (no sugar, rééquilibrage alimentaire, détox...) progressifs pour perdre son ventre, tonifier ses abdos et les sculpter. - Des astuces anti-craquage, des recettes et menus, des conseils lifestyle pour tenir ses objectifs minceur !

Date de parution

19/01/2017
Editeur

Solar
ISBN

978-2-263-15053-1
EAN

9782263150531
Format

ePub
Nb. de pages

94 pages

Caractéristiques du format ePub
- Pages
  
  94
- Taille
  
  38 739 Ko
- Protection num.
  
  Contenu protégé

Écoutez ce qu'en disent nos libraires !

Biographie de France Carp

Née à Montpellier d'un père français et d'une mère norvégienne, Isabelle a dès son plus jeune âge gribouillé partout et sur tout, de préférence sur les rideaux du salon, sur son petit frère, sa grande sour, son chien et son chat... Ça lui a réussi puisqu'elle a poursuivi ses hautes études de gribouillage dans une vraie école de dessin, l'école Émile Cohl de Lyon. Désormais, elle illustre des livres et des magazines pour enfants choc ou femmes chic.
Elle aime créer des images graphiques et qui donnent le sourire. . Isabelle vit à Lyon où elle partage un atelier/galerie, Le Bocal, avec 10 autres cornichons.