Sauvés par la sieste - Petits sommes et grandes victoires sur la dette de sommeil - E-book - PDF

Name: Sauvés par la sieste
Price: 10.99 EUR
Author: Brice Faraut
ISBN: 9782330114619

Brice Faraut

Cédric Weis

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Extrait

Brice Faraut - Sauvés par la sieste - Petits sommes et grandes victoires sur la dette de sommeil.

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Aujourd'hui, plutôt que de redonner au sommeil sa place légitime, on le sacrifie sur l'autel du travail, ou on le dresse à coups de mélatonine et... Lire la suite

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Aujourd'hui, plutôt que de redonner au sommeil sa place légitime, on le sacrifie sur l'autel du travail, ou on le dresse à coups de mélatonine et de somnifères. Des millions de personnes luttent chaque jour contre un manque de sommeil chronique qui les épuise, use leur organisme et menace leur santé : 20 % de la population française perd ainsi chaque nuit 90 minutes de sommeil. Pour y remédier, une seule solution : dormir.
Et dans nos sociétés suractives, un seul antidote, qui plus est naturel : la SIESTE.

Date de parution

20/03/2019
Editeur

Éditions Actes Sud
Collection

ESSAIS SCIENCES HUMAINES ET PO
ISBN

978-2-330-11461-9
EAN

9782330114619
Format

PDF
Nb. de pages

249 pages

Caractéristiques du format PDF
- Pages
  
  249
- Taille
  
  1 874 Ko
- Protection num.
  
  Digital Watermarking

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Biographie de Brice Faraut

Neuroscientifique, Brice Faraut a mené des recherches pendant plusieurs années sur les effets de la restriction de sommeil à l'université libre de Bruxelles, au sein d'un large consortium européen. En 2014, à Paris, il participe à la création de l'équipe de recherche VIFASOM (Vigilance, Fatigue, Sommeil et Santé publique) associée au Centre du sommeil et de la vigilance de l'Hôtel-Dieu (université Paris Descartes-APHP), au sein desquels il poursuit ses travaux sur les effets de la privation de sommeil et ceux de la récupération chez l'homme.
Il est l'auteur de nombreuses publications scientifiques. Ses récentes découvertes sur de nouveaux effets de la sieste ont suscité nombre d'articles et d'interviews dans des médias nationaux et internationaux.