Secrets d'endurance - Barres, boissons et autres recettes pour sportifs - E-book - Epub fixed layout

Name: Secrets d'endurance
Price: 10.99 EUR
Author: Christophe Berg
ISBN: 9782842219680

Christophe Berg

Randonnées, course à pied, VTT, trails, triathlons, marathons. Les amateurs de sports d'endurance trouveront dans cet ouvrage 100 recettes 100 % veggie... Lire la suite

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Randonnées, course à pied, VTT, trails, triathlons, marathons. Les amateurs de sports d'endurance trouveront dans cet ouvrage 100 recettes 100 % veggie pour répondre à leur besoins avant, pendant ou après les séances d'entraînement ou les compétitions. L'utilisation de produits naturels et de haute qualité permet de préparer des « carburants » ou des « reconstituants » sains et bien équilibrés.100 recettes à faire soi-même :.
Gâteaux du sportif. Barres énergétiques. Energy balls. Biscuits de récupération. Petits déjeuners biodynamiques. Boissons de l'e ort. Gels énergétiques. Boissons isotoniques. Boissons de récupération et réconfortantes

Date de parution

05/05/2021
Editeur

La Plage
Collection

Diététique
ISBN

978-2-84221-968-0
EAN

9782842219680
Format

Epub fixed layout
Nb. de pages

120 pages

Caractéristiques du format Epub fixed layout
- Pages
  
  120
- Taille
  
  10 822 Ko
- Protection num.
  
  Contenu protégé
- Imprimable
  
  Non Autorisé
- Copier coller
  
  Non Autorisé

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Biographie de Christophe Berg

Christophe Berg se consacre à la cuisine raw depuis plusieurs années. Formé aux États-Unis, il exerce comme chef formateur en Europe et en Asie et propose des ateliers en intégrant avec bonheur la touche gourmande française et méditerranéenne à la cuisine crue. Christophe est aussi passionné de trail-running (course nature) et de nutrition bio pour les sports d'endurance.