Vivre mieux avec son impulsivité - E-book - PDF

?L'impulsivité, qualité dans la prise de décision, peut aussi devenir excessive et gênante pour soi ou son entourage. Mais, comme pour tout comportement, il est possible d'apprendre à maîtriser ses réactions impulsives. . À partir de quelle fréquence l'impulsivité est-elle problématique ?. Comment la maîtriser ? . Dans quelle mesure peut-elle devenir maladie ? . Quel est le lien avec la gestion des émotions ? .
Et, chez l'enfant, comment juguler son impulsivité naturelle ?Ce guide conçu pour vous aider à prendre en charge votre santé répond à vos questions. Il donne toutes les informations pour comprendre le mécanisme de l'impulsivité et les conseils thérapeutiques pour la canaliser, l'utiliser à meilleur escient et vivre mieux avec.