Comment la meditation a change ma vie... et pourrait bien changer la votre !

SIAUD-FACCHIN, JEANNE

EDITEUR : ODILE JACOB
DATE DE PARUTION : 01/04/2012
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Prix Papier
23€ 20 
Prix Ebook
15€ 99 

SYNOPSIS :

" Pour aller mieux, méditez, vous comprendrez ! " C'est après cette réponse énigmatique que Jeanne Siaud-Facchin a commencé la méditation. Elle nous convie dans ce livre à suivre son cheminement personnel, avec ses doutes, ses questions et ses convictions. La méditation de pleine conscience n'est ni une technique de relaxation ni un exercice spirituel. Qu'est-ce, alors ?
A quoi sert-elle ? Que change-t-elle vraiment au quotidien ? Quel est son impact sur nos relations aux autres, sur notre environnement, sur notre travail ? Comment la pratiquer ? Sans tabou ni détours, Jeanne Siaud-Facchin répond avec précision à ces interrogations et, loin des idées préconçues, elle nous montre combien la méditation peut radicalement changer nos vies.
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Format

  • Hauteur : 22.00 cm
  • Largeur : 14.50 cm
  • Poids : 0.37 kg
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