Encyclopedie hatha yoga ; toutes les asanas pas a pas

VAN LYSEBETH, ANDRE

EDITEUR : FLAMMARION
DATE DE PARUTION : 26/10/2016
LES NOTES : Donnez votre avis
STOCK : En stock, livré sous 5 à 7 jours
Prix Papier
24€ 90 
Prix Ebook
16€ 99 

SYNOPSIS :

André Van Lysebeth, premier maître occidental du hatha yoga à avoir prodigué un enseignement de cette discipline durant de nombreuses années, nous ouvre les portes de cet art de vivre Des postures illustrées pas à pas Les erreurs à éviter et les façons de les corriger Les effets bénéfiques et les contre-indications pour chacune des postures Des exercices pour apprendre à respirer
convenablement : le prânayâma Des conseils au quotidien pour choisir son alimentation et mieux digérer, s'endormir plus facilement, lutter contre le vieillissement... Des principes de méditation et de relaxation Que vous soyez débutant ou adepte éclairé, vous trouverez les techniques yogiques détaillées pour mieux appréhender votre corps et accéder au bien-être.
0 personne en parle
  • Auteur : VAN LYSEBETH, ANDRE
  • Éditeur : FLAMMARION
  • ISBN : 9782081376151
  • Date de parution : 26/10/2016
  • Nombre de pages : 412

Format

  • Hauteur : 24.70 cm
  • Largeur : 20.50 cm
  • Poids : 1.50 kg
  • Réservation
    en magasin
  • Livraison
    à domicile
  • Retours et
    remboursements
  • Programme
    de fidélité