Exercices de bien-etre au coeur de la foret

PAGANUCCI, LAURENCE

livre exercices de bien-etre au coeur de la foret
EDITEUR : BUSSIERE
DATE DE PARUTION : 08/07/2019
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STOCK : Sur commande, livré sous 10 jours ouvrés
Prix Papier
22€ 00 

SYNOPSIS :

Laurence Paganucci, sylvothérapeute, vous propose une approche immersive de la forêt, basée sur ses connaissances et pratiques de la sophrologie, de la respiration thérapeutique, de son amour de la nature et d'une part d'intuitif. Pratique et très illustré, ce livre vous guidera pas à pas à la découverte de la forêt et de ses bienfaits. Vous y découvrirez des exercices destinés à vous décharger de vos tensions physiques, mentales et émotionnelles, à vous faire ralentir dans la course effrénée
de votre quotidien, à vous mettre à l'écoute de votre corps, de votre coeur, de votre respiration pour mieux percevoir la vie qui vous anime et celle qui vous entoure, vous sentir en paix et en harmonie. Vous éveillerez vos sens, travaillerez votre ancrage et votre confiance en vous pour mieux vous déployer. Vous respirerez mieux, plus amplement. Enfin, vous partirez à la découverte de vous-mêmes et de vos émotions, au coeur de la forêt. Une thérapie incroyablement efficace à la portée de tous.
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Format

  • Hauteur : 21.00 cm
  • Largeur : 15.00 cm
  • Poids : 0.26 kg
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