Forme et nutrition

JEANDEY, PHILIPPE

livre forme et nutrition
EDITEUR : EDILIVRE-APARIS
DATE DE PARUTION : 13/11/2015
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Prix Papier
45€ 00 

SYNOPSIS :

Dans ce livre, Philippe Jeandey, coach sportif, propose vingt séances intensives de sport, basées sur la méthode HIIT (Hight Intensity Interval Training). Ces séances fractionnées de haute intensité visent
un renforcement de la condition physique et s'avèrent particulièrement efficaces dans un programme de perte de poids, auquel sont jointes douze semaines de menus diététiques, simples et équilibrés.
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  • Auteur : JEANDEY, PHILIPPE
  • Collection : CLASSIQUE
  • Éditeur : EDILIVRE-APARIS
  • ISBN : 9782334026659
  • Date de parution : 13/11/2015
  • Nombre de pages : 272
  • Rayons : Beauté

Format

  • Hauteur : 14.80 cm
  • Largeur : 21.00 cm
  • Poids : 0.42 kg
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