Gymnastique jolie poitrine - 7 Exercices pour tous les jours - Poche

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Résumé

Sensation, tonification spécifique, action sont les règles à respecter afin d'acquérir des muscles qui travaillent en harmonie avec l'ensemble du corps et de l'esprit. L'état d'esprit est donc important. Se positionner avec son corps, c'est montrer une attitude mentale confiante. Un bon maintien est bien davantage qu'une belle plastique, il est l'indicateur d'une harmonie interne et toute la silhouette en bénéficie.

Caractéristiques

  • Date de parution
    01/04/2010
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-88905-084-0
  • EAN
    9782889050840
  • Format
    Poche
  • Présentation
    Dépliant
  • Nb. de pages
    10 pages
  • Poids
    0.05 Kg
  • Dimensions
    14,0 cm × 21,0 cm × 0,3 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Jean-Paul Pes

Jean-Paul Pes travaille auprès de sportifs de haut niveau qu'il suit lors de grandes compétitions internationales : championnat d'Europe, du monde, Jeux olympiques. Spécialiste de l'apprentissage scolaire, il est chercheur en psychomotricité et étudie la conscience corporelle.

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