Gymnastique jolies fesses - 8 Exercices pour tous les jours - Poche

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Résumé

Sensation, tonification spécifique, action sont les règles à respecter afin d'acquérir des muscles qui travaillent en harmonie avec l'ensemble du corps et de l'esprit. Les exercices sentis, pensés, exécutés puis intégrés dans votre vie quotidienne sont bien plus qu'une simple gymnastique. S'il s'agit, au départ, de développer certains muscles, progressivement, l'" avoir " du corps se transforme en " être " son corps.

Caractéristiques

  • Date de parution
    01/04/2010
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-88905-085-7
  • EAN
    9782889050857
  • Format
    Poche
  • Présentation
    Dépliant
  • Nb. de pages
    10 pages
  • Poids
    0.05 Kg
  • Dimensions
    14,0 cm × 21,0 cm × 0,3 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Jean-Paul Pes

Jean-Paul Pes travaille auprès de sportifs de haut niveau qu'il suit lors de grandes compétitions internationales : championnat d'Europe, du monde, Jeux olympiques. Spécialiste de l'apprentissage scolaire, il est chercheur en psychomotricité et étudie la conscience corporelle.

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