L'alimentation santé - Retrouvez une vitalité oubliée, stablisez votre poid, stimulez vos mécanismes d'autoguérison - Grand Format

Sylvie Rose Audemard

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La naturopathie est un art, L'art de bien vivre et de bien s'alimenter, avec plaisir. Plaisir gustatif, plaisir de donner au corps ce dont il a besoin,... Lire la suite
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Résumé

La naturopathie est un art, L'art de bien vivre et de bien s'alimenter, avec plaisir. Plaisir gustatif, plaisir de donner au corps ce dont il a besoin, sans surcharge ni carence, plaisir de se sentir bien, tout simplement. Nous n'avons pas toujours conscience du rôle essentiel que joue L'alimentation dans notre vitalité et dans La capacité de notre organisme à Lutter contre les infections ni de certaines erreurs nous empêchant de perdre ces quelques kilos jugés superflus.
C'est pourquoi cet ouvrage, dans des termes accessibles à tous, expose Les fondamentaux de la naturopathie ainsi que Les bases de la diététique permettant de comprendre le fonctionnement du corps au regard de l'alimentation et fait Le point sur différentes thématiques actuelles : gluten, cure détox, équilibre acido-basique, alimentation vivante, associations alimentaires, barrière intestinale.... Bien informé, le lecteur pourra faire Librement les choix alimentaires qui Lui conviennent, guidé dans Leur mise en oeuvre par une partie pratique sous forme de fiches (semaine type, recettes...).

Caractéristiques

  • Date de parution
    13/05/2019
  • Editeur
  • Collection
  • ISBN
    978-2-7339-1460-1
  • EAN
    9782733914601
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    174 pages
  • Poids
    0.2 Kg
  • Dimensions
    13,0 cm × 18,5 cm × 1,1 cm

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L'éditeur en parle

Alliant la diététique à son observation et son expérience en cabinet de naturopathie, l'auteure accompagne le lecteur sur le chemin d'une alimentation qui ne sera plus le fruit du hasard ou de l'habitude.

À propos de l'auteur

Biographie de Sylvie Rose Audemard

Sylvie Rose Audemard est naturopathe, ancienne élève de la Faculté Libre de Médecines Naturelles et d'Ethnomédecine, spécialiste de la nutrition et du système digestif, praticienne en relation d'aide et hypnothérapeute.

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