La voie des guerriers du rocher - Préparation mentale pour grimpeurs

Biographie d'Arno Ilgner

Arno Llgner a découvert l'escalade en 1973, sport qu'il pratique activement depuis. II a grimpé aux quatre coins des Etats-Unis et du Canada ainsi qu'en France et en Corée. Les premières ascensions marquantes qu'il a réalisées incluent : la face est du Cloud Peak, haute de 335 mètres, dans les Big Horn Mountains, au Wyoming ; l'ascension en libre et en équipe de Glass Menagerie sur la face nord du Looking Glass Rock, en Caroline du Nord ; ainsi que de nombreuses voies sur la Whiteside Mountain, également en Caroline du Nord.
Il a mis au point La Voie des guerriers du rocher, sa méthode de préparation mentale, sur plus de dix ans, en travaillant avec des centaines d'élèves. Il donne également des cours sur les mouvements d'escalade afin d'aider les grimpeurs à améliorer leur équilibre et à mieux gérer leurs efforts. Il vit avec sa famille au Tennessee et enseigne principalement dans le sud-ouest des Etats-Unis, mais il voyage également dans le reste du pays pour offrir ses conseils et donner des conférences.
Des grimpeurs du Canada, de la Californie, de la Floride et de l'Etat de New York ont notamment eu la possibilité de suivre ses cours. Depuis peu, il travaille avec des jeunes participants à des compétitions d'escalade.