Les quatre saisons de la bonne humeur - Grand Format

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Michel Lejoyeux - Les quatre saisons de la bonne humeur.
Excellente nouvelle : on se dit instinctivement que le soleil, l'été et la bonne humeur vont ensemble mais c'est se tromper ! Car si le corps n'a pas... Lire la suite
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Résumé

Excellente nouvelle : on se dit instinctivement que le soleil, l'été et la bonne humeur vont ensemble mais c'est se tromper ! Car si le corps n'a pas les mêmes besoins en hiver qu'en été il en est de même pour l'esprit et pour le moral. Avec ce livre l'auteur donne, saison par saison, des exercices simples et des pistes originales pour booster notre capital bonne humeur et notre énergie physique. Activité, alimentation bien sûr, mais aussi art, musique, etc.
Il serait dommage de se priver !

Caractéristiques

  • Date de parution
    29/08/2017
  • Editeur
  • ISBN
    978-2-84868-760-5
  • EAN
    9782848687605
  • Format
    Grand Format
  • Présentation
    Broché
  • Nb. de pages
    382 pages
  • Poids
    0.45 Kg
  • Dimensions
    14,6 cm × 21,9 cm × 2,1 cm

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À propos de l'auteur

Biographie de Michel Lejoyeux

Michel Lejoyeux est professeur de psychiatrie et d'addictologie à l'université Paris VII, et chef de service dans plusieurs hôpitaux parisiens. Auteur de plus de 100 publications dont des revues scientifiques, il publie également des ouvrages à destination du grand public.

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