Les secrets du yoga

BITTLESTON, JENNIE

livre les secrets du yoga
EDITEUR : MEDICIS
DATE DE PARUTION : 17/11/2017
LES NOTES : Donnez votre avis
STOCK : Sur commande, livré sous 10 jours ouvrés
Prix Papier
16€ 90 

SYNOPSIS :

Ce livre est un guide s'adressant aux débutants. C'est aussi un manuel utile pour les enseignants et les pratiquants avancés souhaitant s'exercer entre deux cours. Le chapitre 1 retrace l'évolution du yoga, le chapitre 2 présente les éléments de base
et, au chapitre 3, nous découvrons notre tout premier exercice. Le chapitre 4 présente 40 poses classiques dans l'ordre d'apprentissage habituel et le chapitre 5 complète l'introduction au yoga en expliquant comment élaborer un programme chez soi.
0 personne en parle

Format

  • Hauteur : 20.50 cm
  • Largeur : 16.00 cm
  • Poids : 0.30 kg

Dans la même catégorie

  • Réservation
    en magasin
  • Livraison
    à domicile
  • Retours et
    remboursements
  • Programme
    de fidélité