Ma leçon de yoga - Retrouvez harmonie et énergie ! en cours, chez vous ou au bureau

Name: Ma leçon de yoga
Price: 17.9 EUR
Availability: Instock
Author: Laurence Luyé-Tanet
ISBN: 9782212556162

Laurence Luyé-Tanet

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Extrait

Laurence Luyé-Tanet - Ma leçon de yoga - Retrouvez harmonie et énergie ! en cours, chez vous ou au bureau.

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Cet ouvrage richement illustré et accessible à tous propose une approche originale du yoga centrée sur l'énergie et la psychologie positive. Il met... Lire la suite

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Cet ouvrage richement illustré et accessible à tous propose une approche originale du yoga centrée sur l'énergie et la psychologie positive. Il met l'accent sur l'impact énergétique des pensées et des émotions sur votre corps et vous permet de profiter pleinement des bienfaits de cette science de la connaissance de soi : préparez-vous mentalement et physiquement à la pratique; entraînez-vous grâce à de nombreux exercices expliqués pas à pas ; pratiquez au bureau, à la maison, dans les transports ; élaborer des mini-séances ou un programme complet sur une semaine ; libérez et décuplez votre énergie ; approfondissez la connaissance de votre corps et de votre esprit.

Date de parution

19/09/2013
Editeur

Eyrolles
Collection

Ma leçon
ISBN

978-2-212-55616-2
EAN

9782212556162
Présentation

Broché
Nb. de pages

205 pages
Poids

0.64 Kg
Dimensions

20,0 cm × 20,0 cm × 1,6 cm

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Biographie de Laurence Luyé-Tanet

Laurence Luyé-Tanet est professeur de yoga de l'énergie, thérapeute psychocorporelle formée en psychologie jungienne et énergétique, danseuse et danse-thérapeute formée à l'art du mouvement. Formatrice en secteur médico-social, elle est chargée de cours dans le cadre du DUFRA à l'Université de Tours. Auteur de plusieurs ouvrages, elle est spécialisée dans la gestion du stress.