Manuel de maîtrise de soi - Pour déjouer les manipulations et prendre le dessus !

Dans cet ouvrage, Gilles Azzopardi vous donne tous les outils indispensables pour doper votre self estime et votre autorité. Gestion de l'action, du stress, de la communication, des relations, des problèmes... il vous présente toutes les techniques mises au point par les experts en coaching pour optimiser vos performances et vous imposer auprès des autres. Clair, précis et pratique, il vous montre comment utiliser ces outils dans la vie quotidienne pour obtenir (presque!) tout ce que vous voulez. Vous avez toutes les clés en main: à vous de jouer et de (re)prendre le dessus, en toutes circonstances !