Ouf ! je respire ... - 65 exercices pour souffler enfin !

Name: Ouf ! je respire ...
Price: 10 EUR
Availability: OutOfStock
Author: Yvonne Paire
ISBN: 9782317003363

Yvonne Paire

Philippe Campignion

(Préfacier)

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Yvonne Paire - Ouf ! je respire ... - 65 exercices pour souffler enfin !.

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La respiration est une clé essentielle pour notre bien-être, physique comme émotionnel. En 60 exercices simples et détaillés étape par étape, découvrez comment exploiter ses ressources chez soi ou dans des situations du quotidien. Apprenez à gérer vos émotions, apaiser votre tension nerveuse, augmenter votre tonus en cas de fatigue, atténuer vos douleurs, développer votre concentration... Soufflez...
vous allez déà mieux !

Date de parution

17/02/2012
Editeur

Mango Bien-être
Collection

La vie douce
ISBN

978-2-317-00336-3
EAN

9782317003363
Présentation

Broché
Nb. de pages

110 pages
Poids

0.28 Kg
Dimensions

15,0 cm × 21,0 cm × 1,5 cm

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Biographie de Yvonne Paire

Danseuse et formatrice pour les professeurs de danse en anatomie et en analyse du mouvement, Yvonne Paire enseigne au Conservatoire national supérieur de musique et de danse de Paris. Dans cet ouvrage, elle nous apprend à mieux gérer notre corps au quotidien.