Petits dejeuners sains pour matins toniques ! 45 recettes vegetariennes salees et sucrees

FARRE, MARIE-FRANCE ; AKOUKA, FLORENCE

livre petits dejeuners sains pour matins toniques ! 45 recettes vegetariennes salees et sucrees
EDITEUR : TERRE VIVANTE
DATE DE PARUTION : 16/01/2018
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Prix Papier
12€ 00 

SYNOPSIS :

45 recettes salées et sucrées pour un petit déjeuner sain et gourmand. Vous en avez assez du trio baguette/confiture/beurre à 7 heures du matin ? Le croissant vous écoeure, le café vous excite, et en plus, vous avez faim dès 11 heures, victime du fameux "coup de barre" qui vous enlève toute énergie ? Vous êtes à la recherche du petit-déjeuner parfait, gourmand, appétissant et qui vous tient rassasié toute la matinée ? Bonne nouvelle, il existe ! Découvrez dans cet ouvrage tous les conseils pour préparer votre
petit-déjeuner personnalisé, adapté à vos besoins et à votre mode de vie. Que vous soyez sportif, retraité, adolescent, mangeur nomade ou bien femme enceinte, vous y trouverez des propositions de petit-déjeuner salées comme sucrées, sur place ou à emporter. Porridges, puddings, smoothies, pains, pancakes, gâteaux, barres de céréales, granolas, boissons chaudes ou froides : 45 recettes bio, faciles et variées pour que vos matins commencent de façon saine et joyeuse tout en faisant le plein de vitalité !
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Format

  • Hauteur : 21.00 cm
  • Largeur : 21.00 cm
  • Poids : 0.35 kg

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