Se relaxer en toutes circonstance

Name: Se relaxer en toutes circonstance
Price: 3.5 EUR
Availability: Instock
Author: Julia Lemetais
ISBN: 9782754059268

Julia Lemetais

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Extrait

Julia Lemetais - Se relaxer en toutes circonstance.

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Mal au cou, mal au dos, coup de stress... Dans l'avion, au bureau ou chez soi, voici une série d'exercices pour se relaxer en toutes circonstances. Respiration,... Lire la suite

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Mal au cou, mal au dos, coup de stress... Dans l'avion, au bureau ou chez soi, voici une série d'exercices pour se relaxer en toutes circonstances. Respiration, posture assise, tensions cervicales et dans les épaules, douleurs lombaires, jambes lourdes, maux de tête et automassage... Oubliez tout cela avec des exercices à effectuer pendant 5 minutes tous les jours, le tout facilité par des dizaines d'illustrations !

Date de parution

12/06/2014
Editeur

First
Collection

Le petit livre
ISBN

978-2-7540-5926-8
EAN

9782754059268
Présentation

Broché
Nb. de pages

160 pages
Poids

0.07 Kg
Dimensions

8,5 cm × 11,9 cm × 1,0 cm

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Biographie de Julia Lemetais

Julia Lemétais est masseur-kinésithérapeute à Paris, spécialisée notamment dans le massage bien-être. Elle est également la co-auteur de Masser bébé pour les Nuls et 100 postures de yoga pour les Nuls.