Yoga ratna ; 21 parcours pour retrouver l'harmonie entre le corps et l'esprit

ORNAGHI, SILVIA FRANCESCA

livre yoga ratna ; 21 parcours pour retrouver l'harmonie entre le corps et l'esprit
EDITEUR : MARIE-CLAIRE
DATE DE PARUTION : 13/03/2018
LES NOTES : Donnez votre avis
STOCK : Sur commande, livré sous 10 jours ouvrés
Prix Papier
17€ 90 

SYNOPSIS :

21 parcours de yoga pour entreprendre un chemin de croissance, mieux se connaître et retrouver l'harmonie entre corps et esprit. Le yoga procure un bien-être physique et un apaisement mental. Ce lien puissant entre le corps et l'esprit permet de soulager de nombreux maux
comme l'anxiété, l'insomnie, l'hypertension, l'asthme, l'arthrite... Techniques respiratoires et postures stimulent les organes pour une meilleure circulation de l'énergie. Loin des approches traditionnelles, ce livre propose des séquences adaptées à vos besoins.
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Format

  • Hauteur : 23.00 cm
  • Largeur : 17.00 cm
  • Poids : 0.62 kg

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